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Kinéa Réhab
Kinéa Réhab, c'est un ensemble de soins de kinésithérapie au féminin pour que vous puissiez prendre soin de vous à chaque étape de votre vie.
Vous pouvez prendre rendez-vous dans le cadre d'une rééducation périnéale, abdominale, mais aussi pour un accompagnement pendant votre grossesse, à la ménopause ou simplement pour comprendre comment le système féminin fonctionne et pourquoi pas en profiter pour améliorer vos aptitudes physiques.
Kinéa Réhab: quand consulter?
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Vous pouvez consulter pour :
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Fuites urinaires ou sensations de pesanteur pelvienne
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Douleurs périnéales ou pendant les rapports
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Diastasis, ventre « qui ne revient pas », faiblesse abdominale
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Suites d’accouchement (cicatrices, douleurs, reprise du sport)
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Prolapsus débutant
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Douleurs lombaires liées au manque de gainage profond
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Troubles posturaux ou respiratoires
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Préparation à la grossesse ou à l’accouchement
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Accompagnement de la ménopause
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Suites de chirurgie gynécologique ou abdominale
Pilates Matwork
Le Pilates est une méthode d’entraînement complète qui renforce le corps en profondeur, améliore la posture et développe la souplesse grâce à des mouvements précis associés à une respiration contrôlée.
Cette pratique sollicite et entretient la musculature profonde — notamment la sangle abdominale et le périnée — souvent négligée, que l’on soit sportif.ve ou plus sédentaire. Elle permet de retrouver stabilité, équilibre et conscience corporelle.
Avec nos cours Mat 1 et Mat 2, vous trouverez facilement la séance adaptée à votre niveau, même si vous débutez dans la pratique du Pilates.
Pilates Reformer
Le Pilates Reformer est une méthode d’entraînement complète qui utilise une machine équipée d’un chariot mobile et de ressorts pour offrir un travail à la fois fluide, précis et intensément efficace. Grâce à la résistance ajustable, chaque mouvement devient plus contrôlé, permettant de renforcer le corps en profondeur tout en améliorant l’alignement et la posture.
C’est une pratique idéale pour tonifier la musculature profonde, améliorer la mobilité, développer la stabilité et restaurer les équilibres corporels. Le Reformer accompagne le corps avec précision, ce qui en fait un outil privilégié autant pour les personnes sportives que pour celles en recherche de mieux-être.
Les cours de pilates reformer sont facilement adaptables à tous les niveaux.
Les autres cours du
Studio kinéa
En plus des cours de pilates, Studio Kinéa vous propose des cours collectifs adaptés à chaque grand moment de votre vie pour que vous soyez toujours en mesure d'être active.
Circuit training femme enceinte
L’activité physique pendant la grossesse vous aide à rester en forme, à soulager les tensions et à préparer votre corps à l’accouchement. Elle améliore le bien-être, la posture, la circulation et le sommeil, tout en favorisant une grossesse plus harmonieuse et une récupération plus rapide après la naissance.
Abdominaux en post-partum
Après l’accouchement, le corps a besoin d’un renforcement progressif et adapté. Des abdominaux appropriés permettent de retrouver une sangle abdominale tonique, de protéger le périnée et d’améliorer la posture, tout en évitant les exercices qui pourraient fragiliser davantage le ventre ou provoquer des inconforts. Un travail en douceur, ciblé et bien guidé est la clé d’un post-partum serein et efficace.
Méno'Active
L’activité physique est un véritable allié pendant la ménopause : elle aide à préserver la tonicité musculaire, la vitalité et le bien-être général. En renforçant en douceur la posture et le périnée, elle réduit les inconforts, améliore la confiance corporelle et accompagne chaque femme vers une nouvelle étape de vie plus équilibrée et sereine.
À Propos de nous
Chez Kinéa Santé, notre mission est d'accompagner les femmes de tous âges vers une meilleure santé et une réhabilitation réussie. Notre équipe expérimentée met tout en œuvre pour vous offrir des soins de qualité dans une ambiance bienveillante et professionnelle.
Notre équipe
Mathilde ANSELME
Masseur-kinésithérapeute D.E.
